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グキッと・・・
きな子


昨晩バスケの練習に参加してきたのですが久々にグキッと捻挫してしまいました(>_<)


バスケではジャンプして着地の時に他の人の足を踏んで捻挫することがよくあるのですが、


今回は方向転換した時に足を踏み込んだら足首が耐え切れなかったみたいです・・・


勝手に一人で捻挫するとはカッコ悪いですね〜(^^;)


ジャンプによる衝撃に比べたら小さいので軽度の捻挫みたいでホッとしています。


踏み込んだぐらいで耐えれないということはやはり体重が重すぎるのでしょうね。


クセになったり、大けがする前にしっかり治して予防にも力を入れたいと思います(^^)/
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