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たくさんのフルーツ
今日は家で長女の誕生日祝いをしました(^^)


お姉さん夫婦もかけつけてくれて子供達も大喜びでした。


夕食


お姉さんと妻の手作り料理をメインに皆で美味しく頂きました。


そして、いつもは食後にケーキなのですが・・・


フルーツ


今回は長女のリクエストで色々なフルーツが用意されていました。


部活に入部してから食事にもかなり気をつけていてスナック菓子、アイスクリーム、


ケーキなどのスイーツは一切食べなくなりました。


練習やトレーニングはもちろん大事ですが食事もかなりパフォーマンスに影響します。


部活に勉強にと頑張っているので良い結果が出るように応援しています(^^)v
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