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リハビリに
バランスディスク


バスケの先輩の勧めでリハビリ用にバランスディスクを購入しました。


若いころは捻挫ぐらい自然に治ると思っていましたが年齢を重ねるごとに段々と


治りにくくなっているのは確かなようです。


しっかりリハビリして捻挫しにくい体作りが重要ですね。


再発してクセになると後から後悔しますので・・・


今回のバランスディスクは価格もお手頃で気軽に使えて効果もありそうなので大満足です。


体幹を鍛えるのにも重宝しそうですね(^^)v
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