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ジム再開
スケジュール


今週はジムもお盆休みありました。


今日から通常営業なので久々に行ってきます。


捻挫が中々完治しないのでジムで筋トレしないとまた体重が増えてきそうです。


もう一ヶ月ですがまだ腫れと痛みが残っています。


昔はすぐに治った怪我でも年齢と共に治り難くなっているようです。


早く思いっきりバスケやりたいんですが・・・


がっつり運動できない分は食事などに気をつけて体調管理しっかりしたいと思います(^^)v
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